Změňte svůj život

Změňte svůj život - společně najdeme Vaši stabilitu

  • Chcete ulevit od bolesti těla?

  • Najít svou ženskost a sebevědomí?

  • Vyřešit ženské potíže?

  • Žít život v lehkosti?

Společně najdeme Váš střed a stabilitu. Naučím Vás vnímat své tělo i duši, a to mi dává dokonalý smysl. Mám jasné zaměření pomáhat maminkám, aby nemusely po porodu tápat, co je pro ně dobré a co není. Pomůžu ale i ženám, které trpí jedním z důsledků nestabilního pánevního dna jako například:

  • Inkontinenci

  • Pokles vnitřních orgánů

  • Bolestivý intimní styk

  • Bolesti zad či blokádu SI skloubení (esíček)

  • Bolestivá menstruace

  • Problémy s otěhotněním

  • Problémy s donošením miminka

Nejen ženy po porodu učím najít lásku k sobě, ke svému tělu, ale i ke svému životu. Věřím, že objevit ji můžeme úplně všechny v jakýkoli čas.

Mé služby

Láskou k sobě po porodu

Stala jste se maminkou? Milujete své dítě nade vše, ale zároveň nechcete ztratit sama sebe? Přejete si být skvělou...

Zjistit více

Péče o pánevní dno

Pánevní dno není jen centrem naší fyzické sily, ale i ženským emočním barometrem. Zdroj vitality a chuti do života,...

Zjistit více

Metoda JIH

Metoda JIH® je metoda osobního rozvoje a současně životní styl opřený o vnímání a zpracování energií, které ovlivňují náš...

Zjistit více

Individuální lekce

Jste žena, která se chce cítit dobře ve svém těle? Na individuální lekci se naučíme: pozorně vnímat naše tělo...

Zjistit více

Co o mně říkají

Jana je velmi sympatická a pozitivně naladěná žena. Na její cvičení jsem se vždy těšila. Nejen, že člověk udělá něco pro své tělo, ale i si odpočine a pobaví se. Až budu moci, tak budu opět pokračovat ve cvičení, které je velice návykové.

Iveta S.

Na cvičení s Janou se vždycky moc těším. Panuje tam příjemná atmosféra a Jana je vždy plná energie. A co je hlavní, už po pár týdnech jsou vidět výsledky. Zlepšilo se mi držení těla a už mě tak často nebolí záda.

Kamila U.

Líbí se mi, že s Janou procvičíme každý malý významný sval v těle. A že je často velmi důležitý, to nám právě Jana krásně vysvětlí a vtipně popíše. Cvičení s ní vás bude bavit!

Katka H.

Skvělé cvičení nejen na pánevní dno, ale i na celkové držení těla. Jana je velmi pozitivní a umí navést na správné provedení cviků, které opravdu pomáhají. Soustředí se vždy na celek, což je nejlepší. Závěrečná relaxace je lepší než terapie a meditace dohromady... 🙂 Hodiny s Janou jsou za odměnu!

Petra D.

Vzdělání a certifikace

Kde mě najdete?

Jdeme na to!